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Non una tecnica da imparare. Non terapia. Non sport.
Il gesto che emerge quando smetti di forzare.
Eppure è stata la mia soluzione.
In un momento in cui mi sentivo bloccata,
la mente che girava senza mai estendersi nel corpo,
ho ritrovato centratura attraverso il flusso del gesto fisico.
La sfera del movimento mi ha riportata a me.
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Una sessione
Nessuna esperienza richiesta. Nessuna preparazione. Solo la disponibilità a osservare cosa succede tra il corpo e la mente.
La frusta risponde a quello che succede nella testa. Ogni blocco è un'informazione. Ogni flusso è un dato di quanto si è presenti.
Lo schiocco accade quando il corpo guida. Non si forza — si creano le condizioni perché emerga. Così scopri il flusso della presenza.
“Il gesto che emerge quando smetti di forzare.”
Oltre ad essere molto stimolante, è un’attività che influisce molto positivamente sulla centratura ed è interessante anche come esercizio motorio, ideale anche per un team building. Divertimento assicurato!
All’inizio sembra un’attività strana e difficile, ma appena prendi in mano la frusta e inizi a farla schioccare diventa subito divertente e coinvolgente. Ci sono tante tecniche ed evoluzioni da imparare: è un ottimo allenamento per coordinazione, concentrazione e controllo. Esperienza originale e davvero consigliata!
Usare la frusta è più difficile di quanto sembri… Non serve affatto pensare, ma piuttosto, sentirne il movimento e imparare a scuotere il polso nel momento giusto per ottenere uno schiocco. È un esercizio super divertente e un po’ eccentrico, e Jelena ti accompagna con gentilezza! Grazie
Se senti la curiosità di scoprire cosa succede quando il corpo prende il comando sulla mente, scrivi.
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